Современный баскетбол давно вышел далеко за пределы площадки: игроки не только активно играют, но и ведут интересную жизнь вне паркета. Спортсмен – это личность, прошедшая большой путь становления и развития, имеющая свои принципы и интересы.
Представляем вам новую рубрику «Тайм-аут» и предлагаем глубже узнать игроков нашей команды. Мы погрузимся в их историю, разберем роли на площадке и раздевалке, а также узнаем закулисье профессионального баскетбола.
Первая на очереди – Алина Захарова! Алина играет в «Казаночке» второй год на позиции центрового и имеет большой опыт выступлений в студенческом баскетболе.
Какую роль ты видишь для себя в нынешнем составе «Казаночки»? В чем твоя главная сила на площадке?
Я вижу для себя роль универсального игрока, который может адаптироваться к различным игровым ситуациям и помогать команде в защите и нападении. Больше внимания идет на защиту, думаю сильная сторона — это подборы. Также я стараюсь быть эмоциональным лидером и поддерживать командный дух. Важно постоянно развить навыки командной игры и не бояться брать на себя ответственность. В защитных действиях я стараюсь быть активной и надежной, не давая сопернику свободных возможностей. Я также работаю над улучшением бросков с дальних дистанций. Для меня главное — результат команды, и я готова вкладывать максимум усилий для ее побед.
Над какими аспектами своей игры ты работаешь в тренировочном процессе больше всего в последнее время?
В последнее время в тренировочном процессе я уделяю особое внимание улучшению трехочковых бросков, так как считаю, что это расширяет мои атакующие способности. Немало времени посвящаю развитию защиты — учусь правильно занимать позицию и предугадывать действия соперника. Также тренирую подборы и физическую выносливость, чтобы сохранять высокий уровень игры на протяжении всего матча. Работая над командными взаимодействиями, стараюсь лучше понимать партнеров и быстрее реагировать на их замыслы. Особое внимание уделяю тактической дисциплине: движение без мяча. Улучшаю навыки передачи, чтобы минимизировать потери. Наращиваю силовую подготовку, чтобы быть более устойчивой в борьбе под кольцом. В целом, стараюсь комплексно развиваться, чтобы быть полезной в разных игровых аспектах.
С кем из партнерш по команде тебе играется особенно комфортно? Есть ли на площадке некая «химия»?
Со всеми партнершами из состава сложились доверительные отношения. Мы часто видим одинаковые игровые ситуации и реагируем синхронно. Это особенно заметно в розыгрыше быстрых контратак и в связках при командном нападении. Порой достаточно одного взгляда, чтобы понять, какую передачу ждать. Такой уровень общения очень важен для успеха в командной игре. Конечно, взаимопонимание требует времени, но в нашем случае оно развивается очень быстро. Это помогает команде эффективнее реализовывать игровые планы и добиваться побед.
Как бы ты охарактеризовала стиль работы главного тренера? Что самое важное ты от него переняла?
Стиль работы главного тренера я бы охарактеризовала как очень системный и требовательный, но в то же время поддерживающий и мотивирующий. Он уделяет большое внимание деталям, анализирует каждое действие и обосновывает свои решения. Самое важное, что я у него переняла — это дисциплина и максимальная концентрация на задаче. Тренер учит не останавливаться на достигнутом, всегда стремиться к развитию и работать над ошибками. Благодаря его наставлениям я научилась держать себя в игровой форме и мыслить тактически. Он поощряет инициативу и доверяет команде, что создает положительный эмоциональный климат. В работе с каждым игроком он находит индивидуальный подход, что помогает раскрывать сильные стороны. Важно и то, что тренер формирует у нас чувство ответственности не только за себя, но и за команду. Это повышает нашу мотивацию и помогает работать как единый организм.
Почему ты выбрала именно баскетбол? Это был осознанный выбор или семейная традиция?
С детства меня привлекал баскетбол своей скоростью и возможностью показать индивидуальные навыки в сочетании с командной тактикой. Хотя в семье не было спортсменов, я решила идти своим путем и пройти именно в этом направлении. Постепенно увлекалась игрой, посещала разные секции, но именно баскетбол стал для меня настоящим призванием. Он дарит возможность не только физического развития, но и социального роста через общение с командой. В итоге это решение стало отправной точкой для моей спортивной карьеры, и я рада, что выбрала именно этот вид спорта.
Кто был твоим первым тренером и что тебе дала эта школа?
Моим первым тренером была Доронкина Мария Федоровна, она научила меня основам техники и заложила правильное отношение к спорту. Эта школа очень важна для меня, так как там я получила фундаментальные знания и дисциплину. Тренер всегда подчеркивал значимость командной работы и уважения к соперникам. Благодаря ей я научилась терпению и постоянству, что крайне необходимо для достижения результата. Важно и то, что она поддерживала меня во всех начинаниях и обращала внимание на развитие всех навыков, а не только на те, что казались сильными. Она помогла мне поверить в свои силы и показала пример настоящего спортивного профессионализма.
Как выглядит твой обычный день во время сезона? Что входит в распорядок, кроме тренировок?
Помимо баскетбола стараюсь выделять время на учебу и восстановление, чтобы поддерживать баланс. Люблю гулять, проводить время с друзьями.
Приходится ли придерживаться строгой диеты или ты позволяешь себе послабления?
Питание контролируется — важно быть в форме и чувствовать себя легко на площадке.
